MBSR Einzelcoaching

Stessbewältigung durch Achtsamkeit
Überarbeitung bis hin zum Burnout untergräbt die Gesundheit vieler Menschen und sie fühlen sich dann oft kraft- und hilflos. Andere befinden sich in privaten oder beruflichen Umbruchsituationen und fühlen sich damit überfordert oder wissen nicht wie es weitergehen soll. All dies ist Stress.

Als Coach unterstütze ich Sie präventiv, als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch wenn Sie bereits in Folge von Stress erkrankt sind - ergänzend zur ärztlichen oder psychtherapeutischen Behandlung. Mein Schwerpunkt ist hierbei die MBSR-Methode.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich regelmäßig MBSR-Gruppen an. Die Kursinhalte biete ich auf Wunsch auch in Einzelsitzungen an.