MBSR („Mindfulness-Based Stress Reduction“) - Stressbewältigung durch Achtsamkeit – gilt laut deutschem Ärzteblatt als eine bedeutende therapeutische Neukonzeption aus den USA. Jeder kann MBSR lernen. Meine Angebote Stressbewältigung durch Achtsamkeit sind das Richtige für Sie, wenn Sie daran arbeiten wollen stressfreier zu leben und an Meditation interessiert sind.
Meditation hilft gegen Stress - das bestätigen auch immer mehr Forschungsergebnisse.
Ich biete mehrmals im Jahr MBSR-Abend-Gruppen und MBSR-Bildungsurlaubskurse in Hamburg-Nord an.